提起端午節(jié)，很多人首先想到的是“吃粽子”“賽龍舟”。但其實(shí)，端午節(jié)除了這些傳統(tǒng)習(xí)俗之外，還包含著公共衛(wèi)生防疫觀念。沐蘭湯、噴雄黃，避免“五毒”侵?jǐn)_，都反映了古人對(duì)疾病的超強(qiáng)預(yù)防意識(shí)�？梢哉f，端午節(jié)還是一個(gè)名副其實(shí)的“公共衛(wèi)生防疫節(jié)”。

　　在近期依然嚴(yán)峻的疫情防控形勢(shì)下，如何過好節(jié)日？昨日，成都市衛(wèi)健委、市疾控中心為市民送上節(jié)日防疫小貼士。

　　掃入川碼 檢測(cè)核酸 所有來（返）川人員須在各查驗(yàn)點(diǎn)通過“四川天府健康通”掃描“入川即檢特殊場(chǎng)所碼”（簡(jiǎn)稱“入川碼”）。非A、B類地區(qū)來（返）川人員入川后3日內(nèi)，須進(jìn)行2次免費(fèi)核酸檢測(cè)。其中，首次核酸檢測(cè)在入川后24小時(shí)內(nèi)完成，間隔24小時(shí)后，進(jìn)行第2次核酸檢測(cè)。

　　非A、B類地區(qū)的來（返）川人員完成首次核酸檢測(cè)且結(jié)果為陰性，可以正常出行。如果入川72小時(shí)后仍沒有完成2次核酸檢測(cè)，其天府健康通健康碼將被賦黃碼。

　　合理安排 行程安全 合理安排出游行程，提前了解目的地防控措施。非必要不去中高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)，減少跨省、跨地區(qū)流動(dòng)，提高安全意識(shí)。

　　佩戴口罩 減少聚集 外出時(shí)，堅(jiān)持正確佩戴口罩，尤其是在乘坐公共交通工具、前往公共場(chǎng)所時(shí)，做好個(gè)人防護(hù)。保持1米以上社交距離，出行勿擁擠，減少前往通風(fēng)不良或人員密集的場(chǎng)所。

　　勤洗雙手 保持通風(fēng) 注意手衛(wèi)生，接觸電梯按鈕、門把手、游戲器材設(shè)施等物體表面后及時(shí)洗手，洗手前不要觸摸口、鼻、眼�？人�、打噴嚏注意遮擋。室內(nèi)常開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣流動(dòng)。

　　測(cè)量體溫 掃場(chǎng)所碼 主動(dòng)測(cè)量體溫，主動(dòng)掃“場(chǎng)所碼”，主動(dòng)出示“通信大數(shù)據(jù)行程卡”，配合各項(xiàng)疫情防控措施。

　　飲食安全 使用公筷 外出就餐，提高食品安全意識(shí)，講究衛(wèi)生，使用公筷。家中用餐選擇新鮮衛(wèi)生的食物，不食用野生動(dòng)物，食物制備生熟分開，熟食二次加熱要熱透。粽子作為節(jié)日的必備美食也不要貪多。

　　增強(qiáng)體質(zhì) 預(yù)防疾病 早睡早起，不熬夜，合理膳食，適度運(yùn)動(dòng)，保持良好心態(tài)，增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防疾病。（成都日?qǐng)?bào)錦觀新聞?dòng)浾?王靜宇）

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