我家孩子最近總是拒絕和我溝通，還總說(shuō)我是“掃興式家長(zhǎng)”。我該如何改變現(xiàn)狀，建立更健康的親子關(guān)系？

專家觀點(diǎn)

中國(guó)家庭教育學(xué)會(huì)家校社共育專業(yè)委員會(huì)副會(huì)長(zhǎng)、北京市青少年法律與心理咨詢服務(wù)中心名譽(yù)理事長(zhǎng)宗春山：孩子分享成功或喜悅，他一準(zhǔn)兒的給你潑涼水，還會(huì)常常冒出一句“你有什么了不起！”這些父母的種種表現(xiàn)，就會(huì)在子女的心里產(chǎn)生一種“愧疚感”，就是“我不該”“我不配”！為什么會(huì)出現(xiàn)這種打擊式教育、“掃興式家長(zhǎng)”？根源就在于一些父母在養(yǎng)育孩子的過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生“付出感”和“犧牲感”。一旦父母對(duì)孩子產(chǎn)生了這種感覺(jué)，就難以避免地自覺(jué)十分偉大、十分不易，潛意識(shí)里認(rèn)為孩子虧欠了自己，從而企圖從孩子身上獲得報(bào)償。子女越成功，“虧欠”父母的就越多。因此，孩子的快樂(lè)就變成原罪，快樂(lè)就是對(duì)父母吃苦耐勞的背叛，所以子女不可以“幸?！薄?/p>

這樣的“掃興式家長(zhǎng)”會(huì)讓孩子變得沒(méi)有自信，甚至出現(xiàn)嚴(yán)重的自卑。此外，孩子還會(huì)出現(xiàn)不配得感，以至于他們不敢追求美好，從而抑制孩子的上進(jìn)心。而當(dāng)一個(gè)孩子自卑、有不配得感時(shí)，他便會(huì)形成討好型人格，甚至出現(xiàn)抑郁狀態(tài)。

作為家長(zhǎng)，我們?cè)撊绾伪苊獬蔀椤皰吲d式家長(zhǎng)”，如何進(jìn)行有效的親子溝通？第一，我們?cè)谟H子間溝通時(shí)要平等地交流對(duì)話，并要專門(mén)留出跟孩子對(duì)話的時(shí)間，不能被其他事情所干擾。第二，要給出空間，一定要跟孩子單獨(dú)在一起，不能當(dāng)著很多人的面教育孩子，只有單獨(dú)和孩子在一起，才能專注傾聽(tīng)，和孩子有效對(duì)話。第三，要給感情。任何事情一定要先處理心情再處理事情，不能帶著負(fù)面情緒和孩子對(duì)話。最后，要給回應(yīng)，孩子說(shuō)完一句話應(yīng)該給予回應(yīng)，“你是這個(gè)意思嗎？”“你希望我這樣做嗎？”

以上這四點(diǎn)中，交流中飽含感情是最重要的，如果孩子覺(jué)得家長(zhǎng)要批評(píng)我、教育我，一定會(huì)把溝通的門(mén)關(guān)上。因此，在與孩子的對(duì)話中，一定要給出帶有積極情感的回應(yīng)，包括微笑、語(yǔ)言回應(yīng)、肢體回應(yīng)和目光接觸等，當(dāng)家長(zhǎng)做到了這些，一定能建立健康的親子關(guān)系。

文/記者 張?jiān)码?/p>

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